..nie, nie kilometrów a jedynie minut ciągłego biegu :) Trening zakładał zaliczenie ,więc zaliczono :) Tempo ciut szybsze niż mocny marsz - 7:20 /km - nad tym jeszcze popracujemy.
W pierwszy weekend po Świętach mój plan dobiega końca i zdejmę pierwszy skalp z 10 km :) Może być ciężko bo w ten weekend pracuję i będę świeżo po 600km trasie ze Śląska, ale czas wymówek skończył się z początkiem marca !!! Go GO Go !!!
Datę Pierwszego Osowskiego Ćwierćmaratonu ustalam na 27.04.2014 :)
Główny Organizator: Sirio Run Prologic
Główny sponsor: Sirio & Co.
Kontakt z mediami: Sirio Press Associates
Pogoda: Mother Nature
Partner medialny: www.blogger.com
Lista startowa:
1. Unknow
2. Unknow
3. Unknow
...
...
...
100. Sirio
Feel invited :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz